Gesundheit und Wohlbefinden

Shiatsu

Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit, die entspannend, ausgleichend und vitalisierend wirkt. Meine Spezialgebiete sind Themen wie Verspannungen und Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat, Kinderwunsch, Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt, Burnoutprävention und Stressreduktion.

Kräuterwissen

Kräuter sind besondere Schätze der Natur, die uns seit jeher hilfreich zur Seite standen. Damit dieses wertvolle Wissen nicht verloren geht, bemühe ich mich in Kursen und Wanderungen Ihnen Kenntnisse über Pflanzen und deren Verwendung näherzubringen.

Ich biete Kräuterwanderungen, Kurse zur Verarbeitung von Wild-, Heil- und essbaren Pflanzen sowie Räucherworkshops an.

Atemtherapie

Unser Atem ist ein gutes Werkzeug um uns jederzeit selbst regenerieren und stärken zu können. Die „Integrative Atemgymnastik“ ist eine Sammlung hochwirksamer Atem- und Bewegungsübungen. Körperliche und psychische Spannungen werden abgebaut, ein freieres, tieferes Atmen und Entspannung wird erfahrbar.

Diese wunderbare Methode fließt in meine Shiatsuarbeit mit ein, ebenso gebe ich Kurse privat und in Volkshochschulen.

Methode Wildwuchs ®

Selbstheilungskompetenz – Selbstheilungsberatung  mittels körperorientierter Visualisierungen nach Methode Wildwuchs®
Durch innere Bilder, die durch verschiedene Visualisierungsanleitungen gewonnen werden, wird ein neuartiger Kontakt zum Körper hergestellt. Das Wissen und die Intelligenz des eigenen Körpers werden für die Gesundheitsförderung genutzt, indem Sie aus den „Körper-Gesprächen und Erzählungen“ genaue Möglichkeiten erfahren, wie sie ihn stärken und unterstützen können. Sie können ihre Bedürfnisse und Wünsche wieder vermehrt spüren und wahrnehmen.