Stressreduktion und Burnoutprävention

Stress kann sich in Verspannungen des Bewegungsapparates, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Migräne, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, häufigen Erkältungen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen zeigen.

Um gesund zu bleiben, muss ein Gleichgewicht zwischen Antrieb und Entspannung gehalten werden.

Shiatsu und Atemübungen helfen

  • das autonome Nervensystem, das für die Entspannung verantwortlich ist, positiv zu beeinflussen
  • die eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren
  • Entschleunigung und Erholung zu erfahren und wieder Kraft zu tanken
  • Disharmonien im Leben aufzuspüren und zu verändern.

Tun Sie sich was Gutes: Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Shiatsu.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für Ihre individuelle Shiatsu-Behandlung!

Das sagen meine Kundinnen und Kunden

Nachdem ich schon seit Jahren immer wieder Schmerzen im Bereich der linken Schulter hatte, entschloss ich mich vor ungefähr 2 Jahren einmal eine Shiatsu-Massage bei Karoline Grün zu versuchen. Die Behandlung empfand ich durch die eher sanften Berührungen und das Drücken bestimmter Körperpunkte als sehr angenehm. Auch verspürte ich unmittelbar danach eine angenehme Entspannung und Ausgeglichenheit ohne dabei müde zu sein.

Mittlerweile genieße ich regelmäßig alle 2 Wochen eine derartige Wohlfühlstunde. Ich fühle mich jedes Mal erfrischt und entspannt zugleich, besonders nach dem Nachtdienst kann ich dann auch immer sehr gut schlafen. Ich denke die Behandlungen beeinflussen mein Allgemeinbefinden positiv und stärken auch meine Immunabwehr. Meine Schulterschmerzen sind glücklicherweise völlig verschwunden und eine nachgewiesen kaputte Bandscheibe im Bereich der Lendenwirbelsäule belastet mich kaum. Vielen Dank Frau Grün!

Dr.med.Ulrike A.
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