Stressreduktion und Burnoutprävention

Stress kann sich in Verspannungen des Bewegungsapparates, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Migräne, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, häufigen Erkältungen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen zeigen.

Um gesund zu bleiben, muss ein Gleichgewicht zwischen Antrieb und Entspannung gehalten werden.

Shiatsu und Atemübungen helfen

  • das autonome Nervensystem, das für die Entspannung verantwortlich ist, positiv zu beeinflussen
  • die eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren
  • Entschleunigung und Erholung zu erfahren und wieder Kraft zu tanken
  • Disharmonien im Leben aufzuspüren und zu verändern.

Tun Sie sich was Gutes: Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Shiatsu.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für Ihre individuelle Shiatsu-Behandlung!

Das sagen meine Kundinnen und Kunden

Ich komme seit 5 Monaten alle 2 Wochen zu Frau Karoline Grün zur Behandlung eines Burnouts und empfinde die Shiatsu Massage als sehr angenehm und entspannend. Die Hektik des Alltags fällt während der Behandlung ab und man hat das Gefühl dass Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Auch die angenehme, freundliche und ruhige Art von Frau Grün trägt positiv dazu bei.

Die Übungen aus der integrativen Atemgymnastik helfen ebenfalls sehr gut beim Spannungsabbau, sofern man diese auch regelmäßig in den Alltag integrieren kann. Ich danke Frau Grün für die gute Arbeit und kann die Behandlung bei ihr in jeden Fall weiterempfehlen!

Mag. Marc W.
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